Impacto del programa de ejercicios en grupo del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, en la depresión de los usuarios de 60 años y mayores de la Clínica ISSSTE 300400 de Xalapa, Ver.

Abstract

RESUMEN El envejecimiento es un proceso continuo, heterogeneo, universal e irreversible que involucra una perdida progresiva de la capacidad de adaptation. Un estilo de vida sedentario acelera el proceso de envejecimiento, en cambio la practica del ejercicio fisico incrementa flexibilidad articulatoria, la fuerza muscular, la respuesta cardiaca, la capacidad pulmonar, disminuye los sfntomas y el riesgo de depresion; sin embargo, desconocemos el efecto que puede producir un programa de ejercicios en grupo en la depresion de los usuarios de 60 anos y mayores de la Clinica Hospital ISSSTE 300400 de Xalapa, Veracruz. El objetivo de estudio fue determinar si el programa de ejercicios en grupo del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento disminuye la sintomatologia depresiva. Se diseno un estudio cuasiexperimental. La muestra de estudio estuvo integrada por 38 usuarios; 35 del genero femenino y 3 del masculino, con una media de edad de 65.7 ±1.10 anos, con diagnostico de depresion de acuerdo a la escala de Hamilton y al cuestionario de Calderdn (se utilizo el punto de corte aceptado de 10 para Hamilton y de 40 para Calderon), sin cardiopatia, nefropatas y enfermedad reumatica incapacitante, que no estuvieran inscritos en un programa de ejercicios, derechohabientes de la Clinica Hospital ISSSTE de Xalapa, Veracruz. Los sujetos de estudio realizaron el programa de ejercicios del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento tres sesiones por semana, con una hora por sesion, durante 6 meses. La escala de Hamilton al inicio del estudio obtuvo un promedio de 17.6 ± 1.17, a los 6 meses el resultado fue de 10.5 ±1.01, con el cuestionario de Calderon la evaluation basal fue de 42.0 ± 1.93, al finalizar el estudio fue de 34.8 ± 1.72. Se concluye que el programa de ejercicios en grupo del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento realizado durante seis meses, disminuyo la sintomatologia depresiva en la muestra de estudio, de acuerdo a las escalas de Hamilton y al cuestionario de Calderon.